tag:blogger.com,1999:blog-675696117964941304.post5465445892883607721..comments2023-08-23T20:01:34.026+02:00Comments on Historias de un Deportista Aficionado: ¿Conoces a qué ritmo trabaja tu corazón?Historias de un Deportista Aficionadohttp://www.blogger.com/profile/01038541510359375988noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-675696117964941304.post-50233557240167777352015-05-02T14:31:37.573+02:002015-05-02T14:31:37.573+02:00Hola Felipe!! ^_^
Lo primero es darte las gracias...Hola Felipe!! ^_^<br /><br />Lo primero es darte las gracias por el apoyo que me das a través de G+ y por pasarte por el blog a comentar y participar. ^_^<br /><br />Y una vez dicho esto, ¡Vamos al turrón!<br /><br />Lo cierto es que más de una vez me he planteado el crear, más que una rutina de entrenamiento, una especie de guía de acondicionamiento para iniciarse a esto del running. Pero la verdad es que me da mucho respeto y no se aún muy bien como la enfocaría para que pueda ser realmente de utilidad; sin embargo es algo a lo que actualmente le estoy dando muchas vueltas.<br /><br />A tu segunda pregunta te digo directamente que no.<br /><br />Cuando practicamos deporte (el que sea), de una forma más o menos regular con el objetivo de mantener o mejorar nuestro nivel de salud y bienestar físico, no vamos a tener nunca el nivel de exigencia que cuando estamos preparando algún tipo de competición. Te pongo un ejemplo para que sea más fácil:<br />Si acabamos de sacarnos el carnet de conducir y nos exigen que seamos capaces de llevar un F1 como un piloto profesional, ¿qué nivel de éxito tendremos?. Ya te digo yo que será un cero tan grande como un castillo.<br /><br />Pues cuando entrenamos pasa lo mismo. El nivel de exigencia irá en aumento, partiendo desde la base que tengamos y, no hay dos personas iguales. Lo que para uno puede ser un esfuerzo sobrehumano para otro puede parecer un simple juego de niños. Así que hay que ser muy realista y metódico cuando entrenemos, ya sea para correr un 3000 o toda una maratón.<br /><br />Espero poder haberte aclarado algo y, si sigues con alguna duda o se te ocurre alguna nueva, ¡ya sabes donde me tienes! ;)<br /><br />Un abrazo!! ^_^Historias de un Deportista Aficionadohttps://www.blogger.com/profile/01038541510359375988noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-675696117964941304.post-17008206075388713792015-05-01T20:17:58.586+02:002015-05-01T20:17:58.586+02:00Muy interesante, gracias por la información.
Por c...Muy interesante, gracias por la información.<br />Por cierto, si acaso aún no lo has escrito, ¿has pensado en hablar acerca de una rutina para aquellos que quieran empezar de cero con el atletismo?<br />Otra duda, ¿crees que las sesiones de práctica de alguien que sólo lo hace para ejercitarse son iguales o distintas que para la de aquellos que planean participar en un maratón en un futuro a mediano plazo?<br />Es que me ha surgido esa duda y nada mejor como para preguntarle a alguien con experiencia.<br />Un saludo.<br /> Felipe R.https://www.blogger.com/profile/13487592679798714192noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-675696117964941304.post-68774735873898851352015-05-01T15:47:52.784+02:002015-05-01T15:47:52.784+02:00Muchas gracias!
Mi trabajo me cuesta hacer los po...Muchas gracias!<br /><br />Mi trabajo me cuesta hacer los post para que se entiendan y que os gusten. ^_^<br /><br />Saludos!!Historias de un Deportista Aficionadohttps://www.blogger.com/profile/01038541510359375988noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-675696117964941304.post-86042143005305039882015-05-01T15:47:03.616+02:002015-05-01T15:47:03.616+02:00Jajaja ¡Pero bueno, que te va a dar algo! jajaja
...Jajaja ¡Pero bueno, que te va a dar algo! jajaja<br /><br />Tómatelo con más calma ^_^Historias de un Deportista Aficionadohttps://www.blogger.com/profile/01038541510359375988noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-675696117964941304.post-17152753266050460142015-05-01T12:49:52.396+02:002015-05-01T12:49:52.396+02:00Genial Jesús, como siempre, gracias, besotes.
Genial Jesús, como siempre, gracias, besotes.<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07511613821338895281noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-675696117964941304.post-10115275248770533712015-05-01T12:23:01.198+02:002015-05-01T12:23:01.198+02:00Pufff, pues así... a ojo... Te puedo decir que cua...Pufff, pues así... a ojo... Te puedo decir que cuando corro, mi corazón va excesivamente desbocado, jajajaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08290317352150400452noreply@blogger.com