Descubriendo el Atletismo: El lanzamiento de Peso

Imagen: Lanzamiento de Peso

Hola!!

Esta semana hemos vuelto a la pista de atletismo después de la aventura del Ultra Trail de Doñana. ^_^

Para esta ocasión vamos a comenzar con los lanzamientos y, más en concreto, te voy a acercar al lanzamiento de peso.

-“¡Vamos a lanzar pelotas!”-.  ^_^

Running: Desgranando la sorpresa, ¿Qué son 73 Kilómetros?

Imagen: Salida de Carrera Foto: Finidi Blanco

Hola!!

Como puedes ver por el título del post, hoy tampoco vamos a irnos a ver pruebas nuevas de atletismo al estadio.

Para hoy te tengo algo diferente y muy muy interesante. Es una prueba particular, peculiar y espectacular dentro del amplio mundo del running.

Empezando por el principio

Bueno, te pongo en antecedentes.

Esta idea me empezó a rondar, por esta “cabecita loca”, cuando aún estaba con la pierna lesionada y sin saber cuándo podría volver a correr.

Me pareció una prueba muy dura, exigente y que daba miedo con tan sólo imaginarse estar ahí metido.

Así que ni corto ni perezoso y, sin saber si podría volver a correr, me apunté en ella y decidí que podía ser un muy buen modo de prepararme física y, sobre todo, mentalmente de cara a mi primera maratón.

Running: Crónica del IV Cross Dunar de Matalascañas

Imagen: Club Fitness Espartanos. Salida IV Cross Dunar Matalascañas

Hola!!

Este viernes voy a dejar un poco tranquilo el tema de las pruebas atléticas en el estadio y te voy a contar que tal me fue en mi primera participación del IV Cross Dunar de Matalascañas.

-“Bueno, antes que nada, voy a ubicarte un poco”-.  ^_^

Matalascañas es una pequeña localidad costera del término municipal de Almonte, en la provincia de Huelva y; como bien te puedes imaginar, un destino turístico que tiene a su alrededor el encanto del Parque Nacional y Natural de Doñana, El Rocío, las marismas y kilómetros de playa.

Descubriendo el Atletismo: El salto con pértiga

Hola!!

Imagen: Salto con pértiga de Isinbayeva 

Hoy te voy a acercar al salto de altura; pero en esta ocasión vamos a utilizar la pértiga para poder ir más alto que nunca.

-"¿Qué te parece? Vamos a ir por los aires ¡y sin casco!"-.  ^_^

Como ves, en el atletismo, los dos únicos saltos que se realizan en altura con el salto de altura (que vimos la pasada semana), y este; el salto con pértiga.

Bueno, pues como te veo muy dispuesto a saltar por los aires, vamos a ver de cerca la prueba.

Descubriendo el Atletismo: El Salto de Altura

Imagen: Salto de Altura

Hola!!

Vamos a seguir dando saltos, pero en esta ocasión no vamos a ver cómo de lejos llegamos sino cómo de alto somos capaces de saltar.

-“¡A qué mola, ¿verdad?!”-.  ^_^

Como puedes ver, en esta semana también vamos a correr lo justo para poder realizar esta bonita y técnica prueba que desafía a la gravedad.

Habitualmente vamos a encontrarnos la zona del salto de altura en la curva de meta y, no es extraño ver cómo hay jueces que realizan funciones de tráfico en la pista para dar paso o no a los saltadores mientras hay en juego otras pruebas de las carreras que ya hemos visto.

Descubriendo el Atletismo: El triple salto de longitud

Imagen: Caída al foso en el Triple Salto

Hola!!

Hoy te traigo el segundo tipo de salto que podemos ver en su modalidad de longitud.

Para esta prueba, vamos a estar en la misma zona del estadio pero con la salvedad de que en lugar de salir corriendo tan rápidos como podamos y dar un salto, vamos a tener que realizar tres.

-“Parece complicado, ¿verdad?”-.

Pues realmente lo es. 

Descubriendo el Atletismo: El Salto de Longitud

Imagen: Salto de Longitud

Hola!!

Para esta semana vamos a dejar ya tranquilas a las vallas, los obstáculos y las vueltas a la pista. Así que vamos a dejar de correr tanto como en todos estos post pasados.

-“¡¿A que os mola la idea?!”-.   -_^

En realidad, lo que vamos a correr a partir de ahora será lo justo y necesario para poder efectuar los saltos.

-“¡Ya tenía yo ganas de dejar de correr en la pista dando vueltas como un hámster!, ¡qué coñazo!”-.  XD

Fuera de bromas, recuerda que en el atletismo hay dos tipos de saltos; los saltos en longitud y los saltos en vertical.