Descubriendo el Atletismo: El triple salto de longitud

Imagen: Caída al foso en el Triple Salto

Hola!!

Hoy te traigo el segundo tipo de salto que podemos ver en su modalidad de longitud.

Para esta prueba, vamos a estar en la misma zona del estadio pero con la salvedad de que en lugar de salir corriendo tan rápidos como podamos y dar un salto, vamos a tener que realizar tres.

-“Parece complicado, ¿verdad?”-.

Pues realmente lo es. 

No es nada fácil realizar esta disciplina atlética; sobre todo porque los saltos no son como te puedes estar imaginando.

He pensado que como esta prueba guarda muchos puntos en común con la de la semana pasada, es viernes y seguro que ya andas cansado de tanto trabajo y/o estudio, en esta prueba me voy a centrar en contarte lo siguiente:

La Tabla de Batida

En esta prueba, la tabla de batida está situada a 14 metros del foso de arena, ya que los saltadores, como acabamos de comentar, tienen que efectuar tres saltos antes de caer en el foso de arena.

Técnica del Triple Salto

Te había comentado que los saltos no son como normalmente estamos acostumbrados a realizarlos. 

Si lanzamos nuestra carrera para realizar tres saltos seguidos; lo natural que haremos será dar un primer salto con un pie, caer a pie contrario para dar el segundo y, el tercer salto, coincidirá con el primer salto que dimos.

Dicho de modo más simple, si saltamos con el pie izquierdo, el segundo salto lo haremos con el derecho y el tercero otra vez con el izquierdo.

En el caso del triple salto, cuando saltamos por primera vez, tendremos que pasar la pierna de impulso para que sea esa misma pierna la que realice el segundo salto y, en el tercero lo haremos a pierna cambiada.

-“¡Uy que lío!, jajaja”-.  ^_^

Te lo explico muy rápido.

La secuencia de saltos en el triple salto longitud pueden ser:

Izquierda, izquierda, derecha.

Derecha, derecha, izquierda.

Y como una imagen vale más que mil palabras, te dejo con el vídeo para que te diviertas.

Nos leemos pronto!!