Hola!!
Como ves, no te voy a dejar
tranquilo en el verano con esto del Proyecto Cero. ^_^
Como bien recuerdas, no hace
mucho que te presenté este nuevo proyecto con un post y un vídeo que lo
acompañaba.
Pues bien, para esta ocasión,
he preferido no marearte ni torturarte con un post extenso, lleno de nombrajos
raros y demás historias… He preferido compartir en este mini post un nuevo
vídeo (que publiqué la semana pasada) con ejercicios para el fortalecimiento de
nuestros pies.
El objetivo de estos
ejercicios es, por tanto, el favorecer el reaprendizaje de nuestras estructuras
articulares, ligamentosas y musculares a moverse de un modo eficiente, a la vez
que mejoramos nuestro soporte natural, lo fortalecemos, le dotamos de libertad
de movimientos y reactivamos nuestro esquema motor.
Recuerda que en este proyecto
somos nosotros los que trabajamos de modo activo en la amortiguación de
nuestros pasos y zancadas en sustitución de las tecnologías de amortiguación
del calzado deportivo actual.
¿Lo vemos juntos? ;)
Nos leemos pronto!!
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