Maratón: El inicio del camino

Imagen: Propia

Hola!!

En este nuevo artículo de mi aventura hacia la Maratón, voy a resumirte cómo ha ido mi primera semana de entrenamientos.

¡Vamos allá! ;)

Esta primera semana ha sido muy cansada físicamente, he empezado por un entrenamiento de Fartlek; o lo que es lo mismo, tramos de carrera combinados con otros tramos de recuperación a un ritmo inferior. ¡Y todo ello sin pararme! :)

Este tipo de entrenamientos resultan sumamente cansados y tediosos de hacer pero el resultado que obtenemos en la mejora de la capacidad de recuperación y fuerza (sobre todo mental), a la larga se agradecen.

Primer Día:

Hoy he corrido una distancia de 8.6 Km; de los cuales, los primeros 1.6 Km los he realizado a un ritmo tranquilo para ir calentando y el resto de kilómetros los he ido realizando por tramos; unos más rápidos y otros más lentos a intervalos de ritmo de 5 minutos cada uno.

Imagen: Aplicación Nike+

Maratón: una Odisea para la inscripción

Imagen: Web oficial de la Maratón

Hola a todos!!

Hoy te vuelvo a traer otro mini-post para contarte mi pequeña odisea a la hora de inscribirme en la Maratón.

A eso de las 09:55 AM estaba ya delante del ordenador para poder formalizar mi  inscripción en la maratón a partir de las 10:00 AM que es cuando se abre el plazo. Por cierto, la inscripción es totalmente online.

Pues ahí estaba yo, preparado, con la taza de café humeante y los dedos sobre el teclado cual pistolero del oeste y… "¡Pum!" 

Las 10:00 AM. 

Comienzo a teclear y pulsar los enlaces que aparecen para formalizar mi inscripción y… 

-"¿Qué ha pasado...?"-.      o.O!

Buceo: Cómo evolucioné de FEDAS a PADI

Imagen: Propia

Hola a todos!

En el artículo anterior os comenté que me he pasado de FEDAS a PADI, así como el que no quiere la cosa, y que os lo iba a contar. Pues bien, en este artículo os lo contaré. :)

Empecé a bucear de la mano del Club de buceo “Sevilla bajo el mar”, donde me formé como buceador FEDAS y CEMAS 1 Estrella. 

Con este club empecé a realizar mis primeras inmersiones en la costa granadina hasta que por avatares del destino laboral tuve que dejarlo aparcado y, después de bastante tiempo, decidí recuperar este bonito deporte y afición que es el submarinismo. Fue también con este mismo club con el que realicé el curso de Reanimación Cardiopulmonar Básico de FEDAS y donde me compré el equipo de buceo que tengo en la actualidad.

Bien, una vez que me decidí a volver a este deporte, lo he querido hacer de la forma más segura que conozco. Con un curso de reciclaje.

Maratón: Hacia la confirmación del desafío

Imagen: Instituto Municipal de Deportes

Hola a todos!!

Hoy os traigo este mini-post sólo para comentaros que esta aventura empieza a tomar tintes de seria realidad. Dentro de unas 48 horas voy a tener que formalizar mi participación en la XXXI Maratón de Sevilla.

Es la maratón con el recorrido más plano de todo el circuito internacional de la maratón.

Por si andas un tanto despistado con esta disciplina del atletismo te contaré que es una prueba donde participan tanto corredores profesionales como corredores aficionados (donde me incluyo). 

Esta prueba cuenta con el reconocimiento oficial de la IAAF y con una distancia reglamentaria de 42.195 metros.

En 2014 la organización de la Maratón fue galardonada con el distintivo de la IAAF “Bronze Label” y contó con la participación de 9.000 maratonianos. 

Para este año está previsto que seamos un total de 11.000 “locos” de esta distancia. ;)

Espero poder llegar en plenas facultades físicas y, sobre todo mentales; por la dureza que encierra la prueba en sí misma y porque el recorrido, aunque plano, puede ser bastante duro.

La pregunta que me ronda la cabeza en estos momentos es si veremos bajar del registro del año pasado de 2h08:33 alcanzados por el keniata Cosmas Kiplimo Lagat.

Imagen: iaaf.org

Bueno, creo que eso es todo por el momento.

Nos leemos pronto!!

Maratón: O de cómo se me ocurrió querer correr en ella

Imagen: MorgueFiles

Hola!!

-"¡Bienvenido a esta aventura!"-.  ^_^

Como te comenté anteriormente, me he propuesto correr mi primera Maratón.

El objetivo no es otro que poder realizar la prueba de Filípides en su totalidad y no morir en el intento.

En un principio puedes pensar que me he vuelto "loco" al tratar de realizar esta gesta deportiva siendo simplemente un corredor aficionado. Sin embargo, ya he participado en otros eventos deportivos como corredor popular y me apetece ver dónde está el límite de mis fuerzas; eso sí, sin perder nunca de vista la seguridad y la salud.

Comenzando a Correr

Imagen: FreeDigitalPhotos

Hola a todos!!

Bienvenidos al área de este blog dedicado a mi experiencia como corredor aficionado. En los próximos artículos voy a ir desgranando el modo en el que realizo esta actividad.

Como puedes imaginar, al ser una visión subjetiva sobre cómo lo entiendo y cómo lo llevo a cabo, está sujeto a discrepancias de opinión, a errores en la planificación del entrenamiento y a diversas “ida de pinza” a la hora de correr. ;)

Bueno, seguro que te estás preguntado cómo se me ocurrió esto de empezar con el Running, o mejor, cómo se me ha ocurrido hacer este blog sobre “correr por correr”. ;p

Un Mundo bajo la Superficie

Imagen: FreeDigitalPhotos

Hola a todos y bienvenidos a esta sección del blog!!!

Como puedes comprobar, en esta sección del blog voy a hablarte de una gran afición que me cautivó y enamoró desde el primer día que lo probé. El Buceo deportivo o recreativo (como lo queramos llamar).

Esta afición la descubrí (como todo gran descubrimiento que se precie), por casualidad.

Comencé en esta andadura del buceo hace unos 9 años aproximadamente, de la mano del club de buceo “Sevilla Bajo el Mar”, con quienes realicé el curso de buceador FEDAS/CEMAS 1 Estrella (B1E) y el curso de Soporte Vital Básico.